Pixabay/Jarmoluk
Dijuluki Kota Apel, kota Malang menawarkan pemandangan pohon apel yang mudah ditemui di berbagai ruas jalan di wilayah Malang. Meskipun apel malang ini mengandung banyak nutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh, namun varietas apel ini kalah populer dibandingkan dengan varietas apel lainnya. Akan tetapi, apel malang menyimpan banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Penasaran apa saja? Simak berbagai kandungan dan manfaat dari apel malang berikut ini!
Kandungan Apel Malang
Tampaknya anggapan bahwa apel malang kalah populer dibandingkan apel jenis lainnya perlu disingkirkan, karena ternyata buah apel malang mengandung banyak kandungan yang sangat bermanfaat bagi tubuh dan mengandung lebih banyak nutrisi dibandingkan dengan jenis apel lainnya. Terdapat sejumlah kandungan nutrisi yang dimiliki oleh apel malang yaitu:
- Seng
- Natrium,
- Fitokimia
- Asam tartarat
- Karbohidrat
- Asam D-glucaric
- Quercetin
- Vitamin E
- Vitamin C
- Vitamin A
- Magnesium
- Baron
- Zat besi
- Flavoid
- Lemak
- Protein
Manfaat Apel Malang
Apel Malang/TaniHub
- Tinggi Antioksidan
Antioksidan sangat membantu dalam mencegah kanker dan mencegah kerusakan RNA dalam tubuh. Apel malang memiliki lebih banyak antioksidan daripada jenis apel berwarna merah, sehingga dapat mengusir segala macam radikal bebas dari luar tubuh.
- Menambah Stamina Tubuh
Stamina sangat diperlukan agar tubuh selalu dalam keadaan bugar. Stamina ini dapat diperoleh dengan mengonsumsi apel malang yang akan memenuhi kebutuhan energi tubuh dan membuat tubuh tidak mudah lelah saat beraktifitas.
- Menurunkan Kadar Kolesterol
Apel malang memiliki kalori yang rendah dan tinggi akan serat. Serat ini membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Kadar kolesterol yang rendah dalam tubuh akan mencegah berbagai macam penyakit seperti penyakit jantung dan stroke.
- Membuat Kulit Nampak Lebih Halus
Jika Anda menginginkan kulit yang halus dan kenyal, Anda harus mengonsumsi apel malang secara teratur. Apel malang kaya akan antioksidan, yang membuat kulit Anda sehat, halus, bercahaya dan elastis, sekaligus mencegah kulit kusam.
- Menurunkan Berat Badan
Apel malang juga sangat baik bagi mereka yang mengikuti program diet. Kandungan serat yang tinggi pada buah ini menyebabkan sistem pencernaan secara rutin mengeluarkan berbagai zat ekstra dari dalam tubuh, seperti lemak.
- Meningkatkan Kadar Oksigen Dalam Darah
Salah satu manfaat apel malang yang baik bagi tubuh adalah tinggi zat besi. Zat besi ini memberikan kelancaran sirkulasi oksigen dalam darah.
- Mengatasi Anemia
Orang yang menderita anemia memliki kadar zat besi yang rendah didalam tubuh. Zat besi merupakan komponen utama untuk memproduksi sel darah merah. Mengonsumsi apel malang secara teratur dapat meningkatkan sel darah merah dan membantu mengatasi kekurangan sel darah merah dan anemia.
- Menyehatkan Payudara
Bagi wanita yang menginginkan payudara sehat, hal ini dapat dicapai dengan mengonsumsi apel malang secara rutin. Dengan mengonsumsi apel malang, akan membuat payudara terlihat padat dan sehat dan secara alami mengurangi risiko kanker payudara.
- Menyehatkan Mata
Salah satu organ yang penting bagi manusia adalah mata. Dengan mengonsumsi apel malang secara teratur, dapat menjaga kesehatan mata dan memenuhi kebutuhan vitamin A pada mata Anda.
Penutup
Demikian itu kandungan dan manfaat baik apabila mengonsumsi apel malang secara rutin. Anda bisa membeli apel malang dan buah-buahan jenis lain e-commerce TaniHub.
TaniHub menawarkan berbagai promo setiap minggu serta bebas ongkir di kota besar Indonesia dengan banyak pilihan metode pembayaran. Nah, tunggu apalagi? Yuk konsumsi buah segar yang tersedia di TaniHub!